ONENEWSOKE.COM
SUKABUMI – Tim Pengelola Program Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) dan tenaga kesehatan lainnya telah melaksanakan kegiatan edukasi kesehatan yang bertema pencegahan dan pengobatan hipertensi. Kegiatan ini digelar pada hari Rabu, 3 Juni 2026, dan kembali disorot dalam pembaruan informasi pada Jumat, 5 Juni 2026, sebagai bagian dari upaya berkelanjutan meningkatkan kesadaran masyarakat akan bahaya penyakit tekanan darah tinggi.
Dalam kegiatan tersebut, dr. Ihram Karim Rukmana bertindak sebagai pemateri utama yang memaparkan materi secara lengkap dan mudah dipahami oleh para peserta. Ia menjelaskan bahwa penanganan hipertensi tidak hanya bergantung pada obat-obatan, melainkan berpusat pada penerapan pola hidup sehat yang disiplin serta kepatuhan mengonsumsi obat sesuai anjuran medis.
“Pencegahan dan pengobatan hipertensi berfokus pada penerapan pola hidup sehat serta konsumsi obat rutin sesuai anjuran dokter,” tegas dr. Ihram dalam penyampaian materinya.
Lebih lanjut, ia merinci langkah-langkah utama yang harus diterapkan masyarakat untuk menjaga tekanan darah tetap stabil. Salah satu poin paling penting adalah pembatasan asupan garam harian, yang disarankan tidak melebihi takaran satu sendok teh per hari. Selain itu, menjaga berat badan agar tetap berada dalam kisaran ideal juga menjadi faktor kunci, begitu pula dengan kebiasaan berolahraga secara rutin.
Tak kalah penting, dr. Ihram juga mengingatkan agar masyarakat menjauhi kebiasaan buruk seperti merokok dan mengonsumsi alkohol, karena kedua hal tersebut dapat memperburuk kondisi kesehatan dan meningkatkan risiko komplikasi akibat hipertensi. Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi bekal pengetahuan bagi warga Sukabumi untuk lebih peduli dan bertanggung jawab atas kesehatan diri sendiri maupun keluarga.
